Voorbereiding bevalling

Een goede voorbereiding is het halve werk. En we raden je dan ook aan om je voor te bereiden op zowel een thuis- als ziekenhuisbevalling, want je weet niet hoe het gaat lopen. Zorg ervoor dat je vanaf 37 weken alle voorbereidingen hebt getroffen voor een thuisbevalling, maar zet zekerheidshalve ook een ziekenhuistas klaar.

Wat heb je thuis nodig voor een bevalling (ook als je poliklinisch gaat bevallen)?

Je hebt bedklossen nodig (ook als je poliklinisch gaat bevallen). Zorg ervoor dat de klossen daadwerkelijk vanaf 37 weken onder je bed staan en dat de bovenkant van het matras zich minimaal 70 cm boven de vloer bevindt.

Zorg er ook voor dat je vanaf 37 weken het kraampakket in huis hebt, ook als je in het ziekenhuis gaat bevallen. Of stel dit zelf samen als je het niet via de verzekeraar krijgt toegestuurd. Vergeet ook niet om de buitenlamp aan te zetten en zorg ervoor dat je huisnummer duidelijk zichtbaar is. Het zou vervelend zijn als we om 04.00 uur ’s nachts per ongeluk bij de buren aan zouden bellen.

Waar moet je nog meer aan denken?

• Zorg ervoor dat je belangrijke telefoonnummers (zoals dat van ons) in je telefoon hebt staan.
• Vergeet niet om je mobiele telefoon tijdig op te laden.
• Heb je al kinderen thuis rondlopen (of -kruipen)? Het is waarschijnlijk fijner als ze tijdens de bevalling niet de nodige aandacht vragen, dus bedenk iemand waar ze tijdelijk ondergebracht kunnen worden. Dit geldt natuurlijk ook bij een ziekenhuisbevalling.
• Heb je een kat, een hond, cavia of een terrarium vol met exotische gifslangen? Het is goed om vooraf een vriend, vriendin, buurman of -vrouw te regelen die tijdelijk voor je dieren kan zorgen en dus ook een sleutel heeft. Je weet maar nooit …
• Zorg er vanaf 37 weken zwangerschap voor dat er altijd voldoende lpg/benzine in je auto zit of dat je elektrische auto is opgeladen.
• Heb je een eigen zaak? Of werk je stiekem gewoon door? Vergeet niet om je out-of-office aan te zetten!